Å trene hjemme har blitt en stadig mer attraktiv løsning for mange, enten det handler om å spare tid, unngå folkemengder eller skape en mer fleksibel treningsrutine i hverdagen. Et multigym, også kalt hjemmegym, gir muligheten til å trene hele kroppen på ett sted – uten behov for flere apparater eller medlemskap på treningssenter.
Utvalget på markedet har vokst de siste årene, og det kan være utfordrende å vite hvilken modell som faktisk gir mest verdi ut fra behov, plass og budsjett. I denne artikkelen har vi sett nærmere på fem forskjellige multigym-modeller som har utmerket seg i 2026, basert på brukererfaringer, tekniske spesifikasjoner og samlet funksjonalitet.
Innhold
Annonselenker – Vi kan motta provisjon uten ekstra kostnad for deg.
1. Master-trainer Multigym/hjemmegym – Best i test
Master-trainer Multigym er et treningsapparat for hjemmet som gir mulighet for variert styrketrening uten behov for flere enkeltstående maskiner. Denne modellen kombinerer flere funksjoner i én enhet og er utviklet for å dekke hele kroppens treningsbehov. Den egner seg for både nybegynnere og mer erfarne brukere som ønsker en praktisk løsning for daglig trening hjemme.
Maskinen er konstruert med fokus på funksjonalitet og stabilitet og gir mulighet for å utføre øvelser som benpress, brystpress, roing og lat pulldown, blant annet. Justerbare innstillinger gjør det enkelt å tilpasse treningen etter individuelle behov. Designet er kompakt og passer godt inn i vanlige hjemmemiljøer uten å oppta unødvendig mye plass.
Apparatet leveres med en vektstabel som gir god motstand for progressiv trening. Materialene er slitesterke og gir et solid inntrykk ved bruk over tid. Brukeren kan gjennomføre komplette økter uten å måtte bytte apparat, noe som gir god flyt i treningen og sparer tid.
Multigymmen passer for deg som ønsker en fast treningsrutine hjemme, uavhengig av vær og tid på døgnet. Den gir også et godt alternativ for dem som ønsker å redusere behovet for medlemskap på treningssenter.
👉 Les hele anmeldelsen: Test av Master-trainer Multigym/hjemmegym
2. FitNord Home Gym 200 Multigym – Beste premiumvalg
FitNord Home Gym 200 er en treningsstasjon til hjemmebruk som gir mulighet for variert styrketrening uten å være avhengig av treningssenter. Den kombinerer flere funksjoner i én og samme maskin og kan tilpasses ulike treningsnivåer. Hver øvelse skjer innenfor faste bevegelsesbaner, noe som gir kontrollert utførelse og gjør den egnet for både nybegynnere og de som har erfaring med styrketrening.
Konstruksjonen er stabil og gir god støtte under trening. Maskinen inkluderer blant annet funksjoner for brystpress, benkpress, curl-øvelser, nedtrekk og benstrekk, noe som gjør det mulig å trene både over- og underkropp uten å bytte apparat. Belastningen kan justeres med en vektpakke på opptil 60 kilo, slik at motstanden kan tilpasses egne behov. Dette gjør det enkelt å øke intensiteten etter hvert som formen blir bedre.
Størrelsen på apparatet gjør det mulig å plassere det i mindre rom som for eksempel en kjeller, et hjemmekontor eller et hjørne i garasjen. Treningen kan da gjennomføres uten behov for transport eller tidsplanlegging knyttet til eksterne treningsfasiliteter. Maskinen fungerer som et alternativ for dem som ønsker jevnlig fysisk aktivitet i hverdagen, uten krav om medlemskap eller faste tider.
FitNord Home Gym 200 gir et helhetlig treningsoppsett i ett og samme apparat. Den er ikke laget for avanserte vektløftere, men egner seg godt for dem som ønsker strukturert og trygg styrketrening i egne omgivelser.
👉 Les hele anmeldelsen: Test av FitNord Home Gym 200 Multigym
3. FitNord Home Gym 100 Multigym – Beste budsjettvalg
FitNord Home Gym 100 er en enkel treningsmaskin for hjemmebruk som gjør det mulig å utføre grunnleggende styrkeøvelser uten behov for mye plass. Den er særlig aktuell for dem som ønsker å komme i gang med styrketrening, eller som ønsker å vedlikeholde muskelstyrken med regelmessig aktivitet i hverdagen. Maskinen gir tilgang til flere øvelser som retter seg mot både over- og underkropp, og den er konstruert slik at bevegelsene skjer innenfor kontrollerte baner.
Maskinen kan blant annet brukes til benforlengelser, kabeltrekk, brystpress og armscurl, noe som gjør det mulig å gjennomføre en variert økt uten å bytte utstyr. Vektmotstanden justeres enkelt, og nivåene gjør at brukeren kan starte med lett belastning og øke gradvis i takt med fremgang. Dette kan være en fordel for nybegynnere eller personer som trener seg opp etter et opphold.
Størrelsen på apparatet er tilpasset hjemmemiljø, og det kan plasseres i mindre rom uten at det virker dominerende. Det gir en praktisk mulighet for å trene på egne premisser, enten det er tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Siden apparatet benytter faste bevegelsesmønstre og innebygde vekter, er det lite behov for manuell justering underveis, noe som gjør treningsopplevelsen både trygg og forutsigbar.
FitNord Home Gym 100 er først og fremst et alternativ for den som ønsker en lavterskel inngang til styrketrening hjemme. Maskinen er ikke laget for avansert vektløfting, men gir tilstrekkelig motstand og variasjon for en helhetlig treningsøkt for vanlige brukere.
👉 Les hele anmeldelsen: Test av FitNord Home Gym 100 Multigym
4. Hjemmetrening Slim-trainer
Slim-trainer er en kompakt treningsenhet utviklet for hjemmetrening med fokus på enkle og funksjonelle bevegelser. Apparatet tar liten plass og er lett å plassere i ulike rom, noe som gjør det aktuelt for dem som ønsker en lavterskel løsning for å være fysisk aktive hjemme. Bruksområdet passer godt for lett styrketrening, oppvarming eller daglig bevegelse som en del av en mer aktiv livsstil.
Konstruksjonen er enkel og gir støtte til øvelser med egen kroppsvekt eller lette motstander. Den kan brukes av personer som ønsker å forbedre bevegelighet, styrke i kjernemuskulatur eller generelt øke det fysiske aktivitetsnivået uten at treningen krever avansert utstyr eller teknikk. Apparatet passer derfor godt både for eldre brukere og for nybegynnere som ønsker en rolig start.
Slim-trainer gir mulighet for variert bruk i korte økter og kan fungere som et verktøy for å holde kroppen i gang gjennom hverdagen. Det enkle designet gjør at apparatet raskt tas i bruk uten kompliserte innstillinger, og det er derfor egnet for personer som verdsetter brukervennlighet og tilgjengelighet i treningsutstyret sitt.
👉 Les hele anmeldelsen: Test av Hjemmetrening Slim-trainer
5. Be Basic Veggmontert multifunksjonelt treningstårn
Dette veggmonterte treningstårnet fra Be Basic er utformet for å gi mulighet til styrketrening med egen kroppsvekt, og kombinerer flere funksjoner i én stasjon. Utformingen gjør det mulig å gjennomføre ulike øvelser som pull-ups, dips og mageøvelser uten behov for flere separate apparater. Tårnet festes direkte på veggen og krever derfor et fast og stabilt underlag.
Stålrammen gir en robust struktur som tåler regelmessig bruk, mens de polstrede putene i rygg- og armstøttene bidrar til økt komfort under treningen. Håndtakene er trukket med mykt materiale for å sikre bedre grep, spesielt ved øvelser som utføres med egen kroppsvekt hvor kontroll og stabilitet er viktig. Høyden på de ulike komponentene kan tilpasses ved hjelp av enkle krokløsninger, slik at tårnet kan justeres etter brukerens behov.
Treningstårnet passer for personer som ønsker å inkludere styrke- og kjernetrening i hverdagen uten å bruke mye plass. Det kan installeres i hjemmet, for eksempel i garasje, kjeller eller treningsrom, og gir en funksjonell løsning for dem som ønsker en fast treningsrutine uten å være avhengig av treningssenter. Designet er enkelt og tar hensyn til både funksjonalitet og komfort, og egner seg for brukere med ulikt ferdighetsnivå.
👉 Les hele anmeldelsen: Test av Be Basic Veggmontert multifunksjonelt treningstårn
Kjøpsguide
Et typisk multigym inkluderer funksjoner som benkpress, kabeltrekk, benforlengelse og ulike trekkøvelser for overkropp.
Hvem passer et multigym for?
Multigym egner seg for personer som ønsker å trene styrke hjemme på en strukturert og trygg måte. Maskinen kan brukes av både nybegynnere og viderekomne, men er spesielt praktisk for dem som ikke har erfaring med frie vekter. Den faste bevegelsesbanen reduserer risikoen for feil teknikk og kan være et godt utgangspunkt for å bygge opp grunnleggende styrke. Flere modeller er justerbare i både motstand og høyde, noe som gjør det mulig å tilpasse treningen etter individuelle behov.
Les også: Hvordan sette opp ditt eget hjemmegym
Hva bør man tenke på før kjøp?
Før man investerer i et multigym, er det lurt å vurdere hvor mye plass som er tilgjengelig i hjemmet. Enkelte modeller krever en del høyde eller dybde, mens andre er mer kompakte og kan plasseres i hjørner eller mindre rom. Det er også viktig å tenke gjennom hvilke øvelser man ønsker å kunne gjøre. Ikke alle multigym har samme utvalg av funksjoner, så det lønner seg å undersøke hvilke muskelgrupper maskinen dekker. Vektpakken er en annen faktor – hvor tung motstanden er, og om den kan tilpasses.
Vedlikehold og bruk
Multigym krever lite vedlikehold sammenlignet med frivekter, men det er likevel viktig å holde bevegelige deler rene og sjekke at alle skruer og vaiere sitter som de skal. Regelmessig rengjøring og enkel kontroll forhindrer slitasje og forlenger levetiden på utstyret. Det anbefales også å følge produsentens bruksanvisning for justering og montering.
Les også: Hva koster et hjemmegym i 2026?
Fordeler og begrensninger
Fordelen med multigym er at det gir et komplett treningsopplegg på ett sted. Man kan trene hele kroppen uten å flytte seg mellom ulike apparater. Samtidig har slike maskiner sine begrensninger, særlig når det gjelder øvelser som krever fri bevegelighet eller variasjon i motstand utover vektstabelen. For personer med spesifikke mål innen styrketrening eller rehabilitering, kan det være nødvendig med tilleggsutstyr eller alternative løsninger.
Hvordan gjennomførte vi produkttesten?
For å få et mest mulig balansert og pålitelig bilde av produktene, tok vi utgangspunkt i brukeranmeldelser og vurderinger fra flere uavhengige kilder. Vi sammenlignet tilbakemeldinger fra Trustpilot, Amazon og Google Shopping, der vi så etter mønstre i både positive og negative erfaringer. Spesiell vekt ble lagt på kommentarer knyttet til brukervennlighet, kvalitet over tid, funksjonalitet og kundetilfredshet. På denne måten kunne vi danne oss et helhetlig inntrykk av hvordan produktene presterer i faktiske brukssituasjoner.
Les også: Hvordan vedlikeholde en multigym
Ofte stilte spørsmål om Multigym/hjemmegym
Hva er egentlig et multigym?
Et multigym er en alt-i-ett-maskin som gjør det mulig å trene flere muskelgrupper med samme apparat. Den kombinerer vanligvis flere styrketreningsøvelser som benpress, brystpress, nedtrekk og roing i én kompakt løsning. Multigym er laget for hjemmebruk, men finnes også i enklere versjoner som passer godt i mindre leiligheter eller i et hjørne av garasjen. Målet er å tilby variert styrketrening uten behov for mange separate vekter eller apparater.
Krever et multigym mye plass?
Plassbehovet varierer avhengig av modell og hvilke funksjoner den tilbyr. Noen multigym er designet for små hjem og er relativt kompakte, mens andre krever mer rom – særlig i høyden. Før du kjøper bør du måle arealet der du planlegger å plassere apparatet, og huske på å legge til litt ekstra plass til bevegelse og sikkerhet rundt maskinen. En takhøyde på rundt 220 cm er ofte nødvendig for komfortabel bruk.
Er det vanskelig å montere et multigym?
Mange opplever at montering tar tid, men det er sjelden komplisert hvis man følger bruksanvisningen nøye. Flere produsenter tilbyr detaljerte monteringsguider, og noen maskiner leveres med verktøy. Det kan være en fordel å være to personer under montering, spesielt når det gjelder tunge deler og justering av rammeverk. Hvis du er usikker, kan det være lurt å vurdere monteringstjeneste hvis det tilbys.
Hvilke øvelser kan jeg gjøre med et multigym?
Det kommer an på modellen, men de fleste multigym gir mulighet for øvelser som brystpress, lat pulldown, biceps curl, triceps pushdown, benforlengelser og roing. Enkelte modeller har også stasjoner for dips, kabeltrekk og mageøvelser. Jo flere justeringsmuligheter apparatet har, desto bredere er utvalget av øvelser. Selv enkle modeller dekker som regel de viktigste muskelgruppene for helhetlig styrketrening.
Er det trygt å bruke et multigym hjemme?
Ja, forutsatt at apparatet er riktig montert og vedlikeholdt. Multigym er generelt tryggere enn frie vekter, siden bevegelsene følger faste baner og reduserer risikoen for feil teknikk. Det er likevel viktig å bruke riktig belastning, tilpasse setehøyde og grep, og være bevisst på egen kroppsholdning under trening. Riktig bruk reduserer sjansen for skader og gir bedre effekt over tid.
Passer et multigym for nybegynnere?
De fleste modeller egner seg godt for nybegynnere, nettopp fordi de gir støtte og struktur i treningen. Det kreves ikke forkunnskap om teknikk, og de faste bevegelsesbanene hjelper deg med å lære grunnleggende øvelser trygt. Motstanden kan justeres etter nivå, og mange modeller har brukervennlige justeringsmekanismer som gjør det enkelt å komme i gang.
