Når man tilbringer mye tid foran en skjerm, i bil eller med fysisk krevende arbeid, er det ikke uvanlig å kjenne ubehag i rygg, nakke eller skuldre. Mange søker enkle løsninger som kan gi litt lindring i hverdagen uten å kreve mye tid eller penger.
I denne sammenhengen har vi testet EXTRASIM BodyRelax massasjepute, en kompakt enhet som hevder å kunne bidra til avslapning og redusert muskelspenning. Vi ønsket å finne ut hva slags opplevelse den faktisk gir, hvordan den fungerer i praksis, og hvem den eventuelt passer for. Resultatene var varierte, og i denne artikkelen går vi gjennom både styrker og begrensninger slik de kom til uttrykk i brukstesten.
EXTRASIM BodyRelax Massasjepute produktpresentasjon

Jeg var litt skeptisk til slike massasjeprodukter i starten – ofte føles de enten for svake eller altfor mekaniske, nesten som om man sitter i en bilvask og venter på at det skal ta slutt. EXTRASIM BodyRelax overrasket meg derimot. Den kjennes mer naturlig enn jeg forventet, og spesielt varmefunksjonen gjør en stor forskjell når musklene er slitne etter en lang dag.
Den varmer ikke opp umiddelbart, men etter noen minutter merker man hvordan spenningene begynner å slippe taket. Det er ikke som en profesjonell massasje, men det skal det heller ikke være. Dette er noe man kan bruke hjemme mens man ser på TV eller sitter ved skrivebordet.
Designet er ganske diskret og puten er lett å plassere bak korsryggen, nakken eller lårene, avhengig av hvor man kjenner behovet. Den kobles enkelt til strøm eller bilens uttak, og kontrollen for intensitet er intuitiv – ingen kompliserte menyer eller apper, bare det du trenger. Jeg setter også pris på at den ikke lager for mye lyd. Den har en lav, jevn summing som ikke forstyrrer om man for eksempel prøver å slappe av med en bok.
Selv om jeg ikke ville kalt dette et medisinsk apparat, er det absolutt en hjelp i hverdagen. Etter et par ukers bruk merker jeg at stivheten i nakken kommer sjeldnere, og jeg tar meg faktisk i å bruke den oftere enn jeg trodde jeg ville.
Det er også en lettelse at den stopper automatisk etter en stund – man trenger ikke bekymre seg for å sovne med den i gang. Jeg ville kanskje ikke anbefalt den til de som forventer kraftig, dypvevsbehandling, men for hverdagslig bruk hjemme gir den faktisk overraskende mye tilbake.
Sjekk ut de 5 beste massasjepute.
Specifikationer
| Spesifikasjon | Detalj |
|---|---|
| Modell | BodyRelax |
| Justerbar hastighet | Ja |
| Effekt (Watt) | 20 W |
| Batterispenning | 12 V |
| Strømkilde | Nettstrøm / biladapter |
| Varmefunksjon | Ja, kan slås av/på |
| Bruksområder | Nakke, korsrygg, lår |
| Brukstid per område | Ca. 10–15 minutter |
| Automatisk avstenging | Ja |
| Støynivå | Lavt |
Hvem passer EXTRASIM BodyRelax Massasjepute for?
EXTRASIM BodyRelax massasjepute passer for personer som ofte kjenner seg stiv i nakke, rygg eller skuldre etter lange dager på jobb eller mye stillesitting. Den kan også være nyttig for dem som ønsker en enkel måte å slappe av på hjemme uten å måtte bestille time hos en massør.
Eldre brukere kan ha glede av den hvis de ønsker noe som lindrer lette muskelspenninger, men det kan være lurt å være oppmerksom på varmenivået og intensiteten. De som har veldig følsomme muskler eller spesifikke helseplager bør kanskje vurdere andre løsninger først.
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Enkelt oppsett og bruk
- Gir lett massasje for overfladiske spenninger
- Varmefunksjonen bidrar til ekstra avslapning
- Kan brukes i både hjem og bil
Ulemper
– Ikke egnet for dypvevsmassasje
– Kan føles gjentakende ved lengre bruk
– Varmeelementet tar litt tid å bli varmt
– Passer ikke for alle kroppstyper eller behov
Erfaringer med EXTRASIM BodyRelax Massasjepute
«Jeg bruker den mest i sofaen etter jobb. Den gir en ganske behagelig følelse i korsryggen, og jeg liker spesielt godt at den har varme. Den gjør ikke underverker, men det føles bedre etterpå. Jeg hadde ikke store forventninger, så det var en positiv overraskelse.»
– Sindre
«Jeg har brukt massasjeputen nesten hver kveld etter trening. Den er lett å ta fram, og det tar bare noen minutter før jeg kjenner at musklene roer seg. Den passer ikke helt til nakken min, men fungerer bra for rygg og lår. Den har blitt en fast del av kveldene mine.»
– Elin
«Jeg kjøpte den først og fremst fordi jeg sitter mye ved PC og merker det i skuldrene. Den tar ikke alt, men hjelper nok til at jeg fortsetter å bruke den. Jeg liker at den ikke bråker så mye og at den stopper av seg selv. For meg funker den som et lite avbrekk i hverdagen.»
– Rune
Vurdering fra våre produkttestere
Etter noen ukers bruk har vi dannet et ganske balansert inntrykk av EXTRASIM BodyRelax massasjeputen. Den gjør en grei jobb med å løsne lett muskelspenning, særlig i korsrygg og skuldre. Vi la merke til at varmefunksjonen forbedrer opplevelsen, selv om den kunne blitt litt raskere varm. Den er enkel å bruke, og det er et pluss at den ikke tar mye plass eller krever komplisert oppsett.
Samtidig merker man at puten ikke er like effektiv dersom man trenger mer målrettet eller kraftigere behandling. Den er mer avslappende enn behandlende, så om man har kroniske spenninger eller dypere smerter, kan det hende man ikke får helt det man håper på. Likevel, som et lett hjelpemiddel i hverdagen, gjør den det den skal.
Alt i alt synes vi produktet gir en brukbar opplevelse hvis man har realistiske forventninger og ser det som et supplement til andre måter å ta vare på kroppen.
Ofte stilte spørsmål om EXTRASIM BodyRelax Massasjepute
Hvordan fungerer EXTRASIM BodyRelax massasjepute i praksis?
Puten bruker roterende massasjehoder som beveger seg i sirkulære bevegelser og forsøker å etterligne en klassisk knamassasje. Når varmefunksjonen er aktivert, blir effekten noe dypere og gir en mild, beroligende følelse i musklene. Den må plasseres riktig for å treffe ønsket område, ellers kan massasjen føles noe overfladisk.
Er det lett å bruke massasjeputen?
Ja, den kobles enkelt til medfølgende strømadapter og har få knapper å forholde seg til. Man trenger ikke lese en tykk bruksanvisning for å komme i gang. Intensiteten kan ikke justeres i detalj, men for mange holder standardnivået.
Hvilke områder av kroppen fungerer den best på?
Mange bruker den i korsryggen eller nakken mens de sitter i en stol eller sofa. Noen plasserer den også under lårene eller leggene. Det er ikke alltid like lett å finne optimal posisjon uten å justere sittestillingen litt.
Blir puten veldig varm under bruk?
Varmefunksjonen er relativt mild og bygger seg gradvis opp. Den gir ikke en brennende følelse, mer en jevn varme som kan bidra til å roe ned spente muskler. For de som er svært varmefølsomme kan det være lurt å bruke funksjonen med litt forsiktighet.
Er dette et godt alternativ til profesjonell massasje?
Det kommer an på hva man er ute etter. Denne typen massasje gir en lett stimulering og kan være fin som en daglig avkobling, men den erstatter ikke målrettet behandling hos en terapeut. Den passer bedre til å redusere lett spenning enn til å løse dype muskelproblemer.
